糖分炸弹还是甜蜜诱惑？白砂糖热量大揭秘！(白砂糖的热量表)

在我们的日常生活中，糖无处不在，无论是甜点、饮料还是加工食品，都离不开糖的点缀。然而，人们对糖的认知却褒贬不一，有人将其视为甜蜜的诱惑，有人则将其称为糖分炸弹。那么，白砂糖究竟是一种怎样的存在？它...